Terrengsykkelgruppen Senior trener hver mandag, torsdag og lørdag.
Treningene fokuserer på styrke og kondisjon med innslag av sti og teknikk.

Mandager trenes det mandagsritt/fart, torsdager bakkeintervall og lørdager rolig sti/grus

Treningene gjennomføres med felles oppvarming, nivåtilpasset hovedøkt, og felles rolig hjemtur.