Terrengsykkelgruppen Senior trener hver mandag, torsdag og lørdag.
Treningene fokuserer på styrke og kondisjon med innslag av sti og teknikk.

Mandager trenes det mandagsritt/fart, torsdager bakkeintervall og lørdager rolig sti/grus

Treningene gjennomføres med felles oppvarming, nivåtilpasset hovedøkt, og felles rolig hjemtur. 

Treningstider

Dag Tid Notat
Mandager 18.00 Oppmøte ved SMIA
Torsdager 18.00 Oppmøte ved SMIA
Lørdager 09.00 Oppmøte ved SMIA

Kontaktpersoner

Tittel Navn E-post Telefon
Henrik Dam door2dam@hotmail.com 978 86 493
Jørn Larsen oe-la3@online.no 478 51 706