Kurset er delt opp i 3 dager.
 
1) Oppstart og teori - Vi er i en av lokalene i Frognhallen/Brakka. Ta med PC/nettbrett. Mest sannsynlig onsdag 24. november fra 18.00 - 21.00.
2) Praksis på Seiersten 27. november fra ca 10.00 - 14.00
3) Praksis på Seiersten 28. november fra ca 10.00 - 14.00
 
Gå inn på min idrett for påmelding, alternativt ta kontakt med Per W hvis du trenger hjelp.
 
Vi planlegger også delkurs 1, 3 og 4 i høst/vinter.