Treningsplan april 2019

Nå legger vi skiene på hylla for denne sesongen og går over til barmark. Planen er å roe litt ned april og mai med en trening i uke som et utgangspunkt, pluss noen ekstraøkter når anledningen byr seg. Vi legger også opp til et kombinert utøvermøte og sesong avslutning. Dato for dette kommer. Ellers så oppfordres alle til å henge seg med friidrettsgruppa (som erstatning for økt nr 2). De kjører intervalltrening på torsdager nå fremover.

Treningsplan for april:

torsdag 4.4. ikke trening 

Tirsdag 9.4 - Barmark: Oppmøte Museet kl 1830-2000. Intervall og styrke

Uke 16 - Påskeferie / Ingen trening

Tirsdag 23.4 - Rolig langkjøring

Onsdag 24.4 - Terrengkarusell

Tirsdag 30.4 - Rolig langkjøring

Onsdag 1.5 - Terrengkarusell

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift