NB: Treningstidene kan variere pga vær, tilgang til banen eller annet - vi oppfordrer alle foreldre og utøvere til å følge med i appen Spond og via Facebook. Primært er vi ute på banen mellom påske til høstferie, og inne i hallen om vinteren. Vi disponerer Frognhallen mandager 18:00-20:30, og onsdager 18:00-20:00.


Rekrutter 2.-3. klasse 

  • Mandager kl 18:00-19:00
  • Trenere: Eldste utøverne fra ungdomspartiet + foreldrebistand

Junior 4.-7. klasse

  • Mandager 18:00-19:00
  • Onsdager (oddetallsuker) 18:00-19:00
  • Trenere: Stina Norstrøm, Ingrid Folland, Andreas Tryti og Morten Dahl

Ungdom 8. klasse og eldre

  • Mellom- og langdistanse (600m/800m/1500m/3000m):
    • Mandager: Følg treningstidene på Spond
    • Onsdager: Følg treningstidene på Spond
    • Lørdager: Følg treningstidene på Spond
    • Trener: Håvard Fosse
  • Sprint (60m/100m/200m/400m), lengde og høyde
    • Mandager: Følg treningstidene på Spond
    • Onsdager: Følg treningstidene på Spond
    • Trenere: Petter Norstrøm og Peter Ennals

Kretsprosjekter
Flere av de eldste utøverne er også påmeldt Norsk Friidretts kretsprosjekter med teknikktrening annenhver uke med utøvere fra kretsen. Dette er et tilbud verdt å benytte seg av - les mer her.